BKS. Iyengar
Velkommen til Iyengar Yoga Foreningen® i Danmark. Her søger vi at skabe et samlingssted for alle, som dyrker Iyengar Yoga. Undervisere, udøvere, dem som lige er gået i gang med yoga og dem, som er nysgerrige efter at vide lidt om Iyengar Yoga.
Ordet "Yoga" har rod i sanskrit og betyder forening. Det er verdens ældste system til afbalancering af kroppen og styrker både muskler, knogler, de indre organer og sindet.
Iyengar Yoga har en bred målgruppe. Hvad enten du er ung eller gammel, ude af form eller i god form, kan Iyengar yoga hjælpe dig til at få en bedre form og få det bedre i det hele taget. Der bruges hjælpemidler, som gør det muligt at få det optimale ud af øvelserne. Uanset hvor smidig eller usmidig man er.
Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge og vedligeholde kroppen. Målet for Iyengar Yogaen er - ligesom i andre former for yoga - at forene krop og sind. Men Iyengar Yoga er samtidig en enestående og powerfuld metode til at opnå både styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb, hvor du lærer at strække med spændstige muskler.
Læs i praktisk info og få svar på ofte stillede spørgsmål.
På siden kan du også finde oplysninger om:
Du må meget gerne sende forslag ind, som kan gøre siden bedre og/eller mere overskuelig. Det gøres under kontakt.